- Für alle die, die nicht länger ihrem Schmerz ausgeliefert sein wollen!
- Für alle die bereit sind etwas für sich und ihren Körper zu tun!
- Für alle die ihren Schmerz verstehen möchten!
- Für alle die selbst ihren Schmerz reduzieren und auflösen möchten!
- Für alle die beweglicher und fitter sein möchten!
- Für alle die meinen die Lösung kommt von Außen!
- Für alle die sich hinlegen möchten und den Therapeuten machen lassen möchten!
- Für alle die meinen Eigenleistung sei nicht erforderlich!
- Für alle die lieber Tabletten nehmen, als sich zu bewegen!
Mein Angebot für DICH
ALL- IN
intensive Schmerztherapie mit Schmerzcoaching
Gemeinsam fällt vieles leichter!
Lernt gemeinsam, im Team, euren Schmerz in den Griff zu bekommen, mehr Beweglichkeit und Belastbarkeit im Köper zu fördern.
Im Detail
intensives Schmercoaching in denen DU DEINEN KÖRPER und DEINEN SCHMERZ besser kennen, verstehen und reduzieren lernst.
Nach einem ausführlichen Anamnesegespräch, entscheiden wir die Strategie für deine Reise in ein schmerzfreies Leben.
Aktiv starten wir gemeinsam die Reise mit einer Schmerzcoachingeinheit, in dem du alles über Schmerzen, sowie deren Entstehung, Beeinflussung und Reduzierung lernst. Du bekommst jede Menge Tipps und Tricks, sowie Selbsthilfe-Tools gezeigt und wir üben sie gemeinsam.
Dehn-, Atem- und Entspannungsübungen schließen den Praktischen, aktiven Teil ab.
Den Tag runden wir mit einer manuellen Behandlung ab, in der wir möglichst viel Entspannung in deinen Körper und Muskeln bringen.
Wie geht es weiter?
Deine Reise in ein bewegliches, schmerzfreies Leben, wird von einem auf dich abgestimmtem Workbook, vielen Videos, Audios und mir persönlich begleitet.
Alle zwei Wochen sehen wir uns live, via Zoom oder vor Ort, wo wir gemeinsam eine auf deine Bedürfnisse zugeschnittene Bewegungs- und
Entspannungseineit praktizieren.
Die Bewegungseinheit kann aus Yogaelementen, Dehn-, Kräftigungs-, Trigger- und Atemübungen bestehen.
Für das üben alleine Zuhause bekommst du alle Einheiten als Video oder Audio zur Verfügung gestellt.
In der Woche, in der wir uns nicht persönlich sehen, erfolgt der Austausch via Handy oder Email.
Ob weitere manuelle Behandlungen für deinen Fortschritt benötigt werden, entscheiden wir gemeinsam.
Bausteine
- Das intensiv Holistc- Schmerz- Release- Coaching ist dir zu intensiv?
- Schmerzen hast du eigentlich keine? Aber du möchtest deine körperliche Flexibilität und Beweglichkeit erhöhen?
- Deine Entspannung und Bewegung möchtest du fördern?
- Du möchtest keine lange Begleitung, aber deinen Schmerz verstehen?
- Tipps und Tricks Rund um Schmerz reichen dir?
Lass uns gemeinsam dein individuelles Paket zusammen stellen.
Mit den Elementen die du brauchst und möchtest, für die Zeit die du brauchst und möchtest.
1:1 manuelle Schmerztherapie in der wir gezielt deine Schmerzbereiche und Blockaden reduzieren und lösen.
Einen ganzen Tag, an dem wir uns deinem Schmerz widmen, ihn verstehen lernen, reduzieren, sowie Stategien für dich entwickeln und entspannen.
Bewegung ist die Medizin des Körpers, Ruhe ist die Medizin des Geistes.
Werde ein geschmeidiger Bär.
Mit manuellen Techniken stelle ich die Funktionsfähigkeit des Bewegungsapparates wieder her, da dieser nicht nur Einfluss auf die Beweglichkeit hat, sondern auch viele weitere Bereiche und Beschwerden unseres Körpers beeinflusst.
Um eine gezielte Behandlung von Muskeln, Faszien, Gelenken und Wirbeln zu erreichen, kombiniere ich unter anderem Griffe und Techniken aus:
- Dorn- Breuss- Therapie
- Triggerpunkt- Therapie
-
neuro- muskuläre Manipulation
- Schröpfkopf- Massage
- Wärmetherapie
- Laser- Therapie
- Magnetfeld- Therapie
- kinesiologischen Tapen
- Flossing
- Massage
- Kräuterheilkunde
- Bewegungstherapie
- Aromatherapie
- Mindset- Coaching
Deine aktive Mitarbeit während und nach der Behandlung ist für eine zielführende Therapie Voraussetzung.
Nach der Behandlung erhältst Du individuelle Übungen für zu Hause, die Dich bei deinem Heilungsprozess unterstützen.
Je nach Beschwerdebild kann die Dauer pro Behandlung variieren.
Wie viele Behandlungen erforderlich sind, ist unterschiedlich und hängt von der Art und Dauer Deiner Beschwerden ab.
Eine gute Kombination, um Deinen Heilungsprozess noch besser zu unterstützen und auch prophylaktisch vor weitere Beschwerden zu schützen, ist Bewegung, Entspannung und Yoga.
Hinweis zum Heilmittelwerbegesetz (§3 Nr.1): Bei den vorgestellten Behandlungsmethoden handelt es sich um alternative Verfahren die zum Teil wissenschaftlich nicht anerkannt sind. Alle Angaben über eventuelle Eigenschaften, Wirkungen und Indikationen beruhen auf den Erfahrungen und Erkenntnissen innerhalb dieser Methoden selbst.
Ein Tag, wo es nur um dich geht und deine Bedürfnisse!
Am intensiv Schmerz- Coching- Tag lernst du alles Rund um deinen Schmerzen und dessen Entstehung. Du findest heraus was ihn beeinflusst und reduziert.
Du bekommst jede Menge Tipps und Tricks, sowie Selbsthilfe-Tools an die Hand, um zu Hause weiter daran zu arbeiten.
Wir üben gemeinsam Dehn-, Atem- und Entspannungsübungen ein, um deine Beweglichkeit und deine Entspannung zu fördern.
Den Tag runden wir mit einer manuellen Behandlung ab, in der wir möglichst viel Entspannung in deinen Körper und Muskeln bringen.
Möchtest du deine Beweglichkeit verbessern?
Mehr Entspannung in dein Leben bringen?
Aber das mit der Entspannung fällt dir schwer?
Wenn du dich hinsetzt und meditieren willst, wird das Kopfkino erst so richtig laut?
Hast du es mal mit Yoga versucht?
Yoga ist eine bewegte Form der Meditation.
Yoga hilft dir in der Bewegung Ruhe zu finden und gleichzeitig deine Beweglichkeit zu verbessern.
Lass uns gemeinsam ein auf DICH und DEINE Bedürfnisse abgestimmte Yoga und Entspannungspraxis zu gestallten.
Werde geschmeidig wie eine Raubkatze und stark wie ein Bär!
Kraft allein ist nicht alles, wenn die Flexibilität und Geschmeidigkeit fehlt.
Muskeln können kraftvoll sein und trotzdem zu Beschwerden und Schmerz führen.
Ein Ausgewogenes Verhältnis zwischen Kraft und Flexibilität braucht der Mensch.
Du möchtest deine körperliche Beweglichkeit fördern und mehr Kraft entwickeln?
Gemeinsam stellen wir dir Übungen zusammen mit der du sowohl deine körperliche Kraft stärkste und auch deine Flexibilität erhöhst.
Weg von Rückenschmerzen, einseitigen Körperhaltungen und Verspannungen im Nacken, hin zu agilen, schmerzfreien und leistungsstarken Mitarbeitenden.
In meinem Workshop helfe ich Ihren Mitarbeitenden ihre körperliche Schmerzen zu verstehen, Verspannungen und Schmerzen dauerhaft zu reduzieren und ihnen vorzubeugen.
Wir starten mit einem kleinen Impulsvortrag, in dem ich Ihren Mitarbeitenden einen theoretischen Hintergrund zu Schmerzen, Muskeln und Faszien vermittle. Darüber hinaus erhalten sie viele Tipps und Tricks, die ihnen helfen, im Alltag und im Job ihr Wohlbefinden und ihre Lebensqualität dauerhaft zu verbessern und auch ihre Arbeitsfähigkeit und Leistungskraft zu stärken.
Gemeinsam üben wir diverse Selbsthilfetechniken, wie Faszienrollmassagen, Dehn- und Kräftigungs-, sowie Entspannungsübungen für einen gesunden starken Rücken und Nacken.
Den Workshop runden wir mit einer Yogastunde ab.
So wird die körperliche Beweglichkeit und Belastbarkeit verbessert.
Denn ein beweglicher energiegeladener Geist, braucht einen beweglichen energiegeladenen Körper.
Ich stelle dir und deinen Mitarbeitern gerne ein individuelles Angebot zusammen.
